Doğal Beslenme Hakkında Herşey

Doğal beslenme nedir?

Doğal besinleri temel alan beslenme düzenine doğal beslenme yani doğal beslenme denir. Doğal besinler ise tarım ilaçları, hormon, kimyasal maddeler kullanılmadan üretilen besinlerdir. Doğal üretim ile iş yükünün artması, alınan verimin modern tarıma göre daha az olması gibi nedenlerle yapılması daha azdır. Doğal tarım yöntemleri ile doğaya daha az zarar verilmektedir. Doğal gübreleme ile besinlere ilaç kalıntısı bulaşmadan doğal ürünler üretilmektedir. Bu yüzdendir ki doğal ürün kullanımı hem doğaya hem de sağlığımıza çok fazla yarar sağlamaktadır. Kullanılan tarım ilaçları ile toprak kirlenmekte ve tüketen bireylerde kanser oluşma riskini artırmaktadır.

Doğal beslenmenin faydaları?

• Besinler ile alınan kimyasal maddeler olmadığı için çocukların tüketiminde anne ve babalara rahatlık sağlar.
• Gelecek nesiller için doğanın korunmasını sağlar.
• Kimyasal madde içermedikleri için vücutta kimyasal madde birikimi ile organ hasarını engeller.
• Tarım topraklarının daha az kirlenmesini sağlar ve tarımda çalışanlarında sağlıklarının korunmasını sağlar.
• Vitamin ve mineral içeriğinin yüksek olması ile bir çok hastalıkla mücadele eder.
• Doğal besinler içerdikleri antioksidanlar nedeniyle kanserden korur.
• Sağlıklı beslenme düzenine katkıda bulunur.

 

Sağlık için faydaları yadsınamaz olduğu için imkanlar dahilin de muhakkak ki ulaşabildiğimiz besinlerin doğal olmasına dikkat edilerek ileriki yaşlarda hipertansiyon, obezite, kalp ve damar hastalıkları, kanser gibi hastalıkların oluşumunun önlenmesi sağlanabilir. Unutmayınız ki sağlıklı beslenme ancak doğal beslenme şekli ile sağlanabilir.